Membangun Komunikasi Sehat dalam Hubungan Pernikahan
Rr. Alyza Wandari Salsabila, S.Psi., M.Psi., Psikolog
1 min read·20 Februari 2024
“Komunikasi bukan hanya tentang berbicara, tetapi mendengarkan dengan empati. Simak tips menjaga keharmonisan rumah tangga.”
Seni Mendengarkan dalam Pernikahan
Banyak konflik rumah tangga berakar dari asumsi yang tidak diverifikasi dan reaksi defensif saat berdiskusi.
Gunakan Kalimat Berpola 'I-Statement'
Alih-alih berkata "Kamu selalu cuek dan tidak peduli", cobalah "Aku merasa kesepian saat kita jarang mengobrol di malam hari".
Jadwalkan Pillow Talk Rutin
Luangkan 15 menit sebelum tidur untuk mengobrol santai tanpa distraksi gawai tentang perasaan satu sama lain hari ini.
